Cara Pengolahan Bawang Putih Untuk Obat Darah Tinggi ( Hipertensi ) Tradisional

Obat darah tinggi tradisional bawang putih berikut ini efektif menyembuhkan tekanan darah tinggi. Pelajari cara pengolahannya berikut ini.

Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu jenis penyakit dengan angka kematian tertinggi, disamping penyakit jantung dan stroke. Walaupun begitu mematikannya penyakit ini, ternyata ada obat darah tinggi tradisional yang efektif menyembuhkan, cukup dengan memanfaatkan bawang putih. Sebagai info tambahan, bawang putih juga efektif mengobati sakit gigi. Baca : bawang putih obat sakit gigi

Khasiat bawang putih untuk pengobatan tradisional tidak diragukan lagi. Bawang putih yang kita kenal sebagai bumbu dapur, menyimpan khasiat tinggi untuk mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi. Obat darah tinggi tradisional bawang putih bisa menjadi solusi yang mudah dan murah untuk mengobati hipertensi. Lalu bagaimana sih cara pengolahan bawang putih untuk hipertensi?



KANDUNGAN BAWANG PUTIH EFEKTIF MENGOBATI HIPERTENSI

Khasiat bawang putih dalam mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi tidak terlepas dari kandungan bawang putih itu sendiri. Inilah yang menjadi bahan penyembuh yang menormalkan kembali tekanan darah anda.

Di dalam 100 gram bawang putih menurut hasil penelitian memiliki kandungan serta nilai gizi yang sangat bermanfaat seperti di bawah ini :

  • Selenium 14, 2 mg
  • Mangan 1,672 mg
  • Seng 1,16 mg (12 %)
  • Sodium 17 mg (1 %)
  • Kalium 401 mg (9 %)
  • Fosfor 153 mg (22 %)
  • Magnesium 25 mg (7 %)
  • Zat besi 1,7 mg (14 %)
  • Kalsium 181 mg (18 %)
  • Vitamin C 31,2 mg (52 %)
  • Folat (B9 Vit) 3 mg (1 %)
  • Vitamin B6 1, 235 (mg %)
  • Asam pantotenat (B 5) 0, 596 mg (12 %)
  • Niacin (vit B3) 0, 7 mg (5 %)
  • Riboflavin (vit. B2) 0, 11 mg (7 %)
  • Thiamnine (Vit. B1) 0,2 mg (15 %)
  • Beta-karoten 5 mg
  • Protein 6,39 Lemak 0,5
  • Diet serat 2,1
  • Gula 1,00 Karbohidrat


Dari banyaknya kandungan dan nilai gizi diataslah yang dapat membuat bawang putih dapat membantu mengatas masalah kesehatan.

Salah satu manfaat dari bawang putih bagi kesehatan mampu membantu menurunkan tekanan darah secara alami. Tentu anda sudah penasaran, seperti apa dan bagaimana cara pengolahan bawang putih untuk hipertensi tersebut ?


obat darah tinggi tradisional bawang putih





CARA PENGOLAHAN BAWANG PUTIH UNTUK HIPERTENSI

Obat darah tinggi tradisional bawang putih adalah cara pengobatan hipertensi atau tekanan darah tinggi yang sudah dikenal luas di tengah masyarakat kita. Untuk membuat ramuan tersebut, caranya mudah sekali, jika anda merasakan gejala hipertensi, anda bisa mencoba tips berikut ini :


Cara 1

Bawang putih ( mentah ) dimakan langsung.   Untuk cara mengobati darah tinggi dengan bawang putih yang pertama yang bisa anda lakukan adalah dengan cara mengunyah dan mengonsumsi bawang putih secara langsung sebanyak 1-2 siung secara rutin.

Cara 2

Membuat ramuan bawang putih.Seperti apa cara membuat ramuan bawang putih untuk darah tinggi tersebut ? mari kita simak tips cara membat ramuan tersebut dibawah ini .

Bahan yang harus disiapkan :

  • Bawang 3 siung 
  • Tempat Penumbukan
  • Saringan


Cara Meramu :

  • Cuci bersih beberapa siung bawang putih yang telah disediakan
  • Setelah bawang putih bersih , tumbuk bawang putih hingga halus, tambahkan air secukupnya.
  • Setelah halus , Masukan ke tempat penyaringan dan peras hingga mengeluarkan air . Ambil air dari hasil perasan tadi lalu minum secara rutin.


Cara 3

Selain kedua cara di atas, ada metode lain yang bisa anda lakukan untuk memanfaatkan bawang putih sebagai obat darah tinggi yaitu dengan merendam bawang putih kedalam susu segar dan biarkan selama kurang lebih 1 sampai 1,5 jam. 



TIPS AGAR HIPERTENSI TIDAK TERJaDI LAGI

Setelah di atas kita membahas tentang obat darah tinggi tradisional bawang putih dan menjelaskan bagaimana cara pengolahan bawang putih untuk hipertensi atau tekanan darah tinggi, penting juga mempelajari agar tekanan darah tinggi tidak menyerang lagi. Ini adalah sebagai tindakan pencegahan hipertensi yang penting untuk anda lakukan.

Anda bisa mencegah hipertensi dengan berbagai cara berikut ini:

  • Menjaga berat badan ideal. Berat badan berlebih bisa membuat seseorang lebih berisiko terserang hipertensi.
  • Berolahraga secara rutin. Seseorang yang aktif berolahraga akan lebih terhindar dari risiko terserang hipertensi. Lakukan jalan cepat atau bersepeda 2-3 jam setiap minggu.
  • Konsumsi makanan yang rendah lemak dan kaya serat. Misalnya, roti dari biji-bijian utuh, beras merah, serta buah dan sayuran.
  • Kurangi garam. Batasi dalam makanan, tidak lebih dari satu sendok teh.
  • Kurangi konsumsi alkohol. Mengonsumsi lebih dari takaran alkohol yang disarankan, bisa meningkatkan risiko hipertensi.
  • Berhenti merokok. Meski rokok tidak menyebabkan hipertensi secara langsung, tetapi rokok bisa membuat arteri menyempit, sehingga meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
  • Konsumsi kafein sesuai yang dianjurkan. Meminum lebih dari empat cangkir kopi sehari bisa meningkatkan risiko hipertensi.




MANFAAT LAIN  BAWANG PUTIH

Selain sebagai obat darah tinggi tradisional, ternyata bawang putih memiliki banyak khasiat lain untuk kesehatan seperti :
  • Mencegah kanker
  • Mampu mencegah terjadinya penurunan fungsi pada otak
  • Bisa membantu mencegah penuaan dini
  • Bisa meningkatkan kekebalan tubuh
  • Bisa membantu menyembuhkan diabetes
  • Sebagai penawar racun
  • Dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi
  • Mampu meredakan rasa cemas dan stress
  • Mampu meningkatkan nafsu makan
  • Bisa membantu pencegahan penyakit jantung